Pengaruh Latihan Relaksasi Otot Progresif terhadap Kualitas Tidur pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Kasih sayang Ibu Batusangkar Tahun 2010

Sitralita, Sitralita (2008) Pengaruh Latihan Relaksasi Otot Progresif terhadap Kualitas Tidur pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Kasih sayang Ibu Batusangkar Tahun 2010. Other thesis, Fakultas Kedokteran.

Preview

PDF (Pengaruh Latihan Relaksasi Otot Progresif terhadap Kualitas Tidur pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Kasih sayang Ibu Batusangkar Tahun 2010) - Supplemental Material Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (525Kb) | Preview

Abstract

Salah satu upaya yang dilakukan oleh lansia untuk meningkatkan kesejahteraannya adalah dengan memenuhi kebutuhan dasar, diantaranya adalah kebutuhan tidur dan istiratrat. Akan tetapi lebih dari 50 % usia lanjut mengeluh kesulitan waktu tidur malam. Di Panti Sosial Tresna Werdha Kasih Sayang Ibu Batusangkar, lansia yang mengalami keluhan gangguan tidur diberikan diazepam dengan dosis rendah. Padahal saat ini cara non medikasi sangat dianjurkan daripada medikasi, karena tidak menimbulkan efek samping. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh latihan relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur pada lansia. Penelitian ini menggunakan desain quasi-eksperiment dengan rancangan one-group before and after intervension design. Tekhnik pengambilan sampel adalah purposive sampling dengan jumlah responden 4l orang. Analisa data statistik yang digunakan adalah Wilcoxon tes (uji non parametik). Pengumpulan data yang digunakan sebelum dan sesudah latihan relaksasi otot progresif adalah menggunakan kuesioner PSQI (Pinsburgh Sleep Quality Indelu) yang dikembangkan oleh lembaga Hartford fiekultas keperawatarttahun 1989 serta dimodifikasi sesuai dengan kondisi lansia. Hasil penelitian, sebelum latihan relaksasi otot progresif didapatkan 29 orang (70,7%) responden yang mengalami kualitas tidur buruk, setelah latihan relaksasi otot progresif terjadi penurunan menjadi menjadi 15 orang (36,6%). Hasil uji statistik didapatkan nilai p0,000 (p<0,05) yang artinya seaara signifikan terdapat pengaruh latihan relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur lansia. Berdasarkan hasil penelitian, perawat disarankan untuk mengaplikasikan latihan relaksasi otot progresif sebagai salah satu intervensi bagi lansia untuk meningkatkan kualitas tidur.

Actions (login required)

View Item