BELIA ELFITRIYANI, BELIA ELFITRIYANI
(2015)
PENGARUH TERAPI RELAKSASI BENSON TERHADAP
PENURUNAN STRES LANSIA DI KELURAHAN AUR MULYO KOTA SAWAHLUNTO.
Abstract
ABSTRAK
Peningkatan jumlah lansia hidup tentunya mempunyai dampak lebih banyak terjadinya gangguan penyakit pada lansia,salah satunya adalah stres. Stres yang berkepanjangan dapat berdampak buruk bagi kesehatan lansia. Salah satu cara untuk mengatasi stres dengan non farmakologi adalah teknik relaksasi benson yang mampu menyeimbangkan oksigen di otak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi benson terhadap penurunan stres lansia di kelurahan Aur mulyo kota sawahlunto. Penelitian ini menggunakan desain penelitian quasy eksperimen dengan pendekatan one group pretest-posttest design. Populasi sebanyak 25 orang. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara purposive sampling dimana jumlah sampel sebanyak 13 lansia. Pengumpulan data dilakukan dengan mengunakan kuesioner Depression Anxiety Stress Scale untuk melihat pengaruhnya dilakukan intervensi berupa latihan teknik relaksasi benson selama 10-20 menit, dua kali sehari. Dilakukan pada bulan September 2014 – Maret 2015. Hasil penelitian didapatkan rata-rata skor stres lansia sebelum diberikan terapi adalah 18,07 (Stres Ringan) dengan standar deviasi 4,212 . Sedangkan rata-rata skor stres lansia sesudah diberikan terapi adalah didapatkan 15,30 (Stres Ringan) dengan standar deviasi 3,449. Hasil uji Paired t test didapatkan nilai p<0,05 yang menunjukan ada pengaruh terapi relaksasi benson terhadap penuruan stres lansia. Berdasarkan hasil tersebut teknik relaksasi Benson salah satu intervensi untuk membantu mengurangi dampak stres terutama pada lansia.
Kata Kunci : Terapi Relaksi Benson, Stres, Lanjut Usia
Daftar Pustaka : 24 (1995-2013)
Actions (login required)
 |
View Item |
