PENGARUH SENAM OTAK (BRAIN GYM) TERHADAP TINGKAT STRESS PADA REMAJA KELAS XII IPA 1 DAN XII IPA 6 DI SMA NEGERI 7 PADANG TAHUN 2010

Fitria, Dian (2008) PENGARUH SENAM OTAK (BRAIN GYM) TERHADAP TINGKAT STRESS PADA REMAJA KELAS XII IPA 1 DAN XII IPA 6 DI SMA NEGERI 7 PADANG TAHUN 2010. Other thesis, Fakultas Kedokteran.

Preview

PDF (PENGARUH SENAM OTAK (BRAIN GYM) TERHADAP TINGKAT STRESS PADA REMAJA KELAS XII IPA 1 DAN XII IPA 6 DI SMA NEGERI 7 PADANG TAHUN 2010) - Supplemental Material Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (507Kb) | Preview

Abstract

Remaja pada usia 15-18 tahun mengalami banyak perubahan secara kognitif, emosional, sosial dan berpikir lebih kompleks yang merupakan stressor bagi remaja. Salah satu metode penanganan stress yang dapat digunakan adalah senam otak (brain gym). Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh senam otak terhadap tingkat stress pada remaja kelas XII IPA 1 dan XII IPA 6 di SMA Negeri 7 Padang. Penelitian ini dilakukan selama 1 bulan dan menggunakan penelitian Quasi-Eksperimen (pretest-posttest) dengan sampel penelitian sebanyak 16 orang kelompok eksperimen dan 18 orang kelompok kontrol. Pengukuran tingkat stress dilakukan dengan menggunakan lembar Student-Life Stress Inventory (SSI). Analisa statistik yang digunakan yaitu uji Wilcoxon dan Mann-Whiteney. Hasil penelitian terdapat penurunan tingkat stress yang bermakna pada kelompok eksperimen, p=0,000, tidak terdapat penurunan tingkat stress yang bermakna pada kelompok kontrol, p=0,083 dan terdapat pengaruh senam otak yang bermakna antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, p=0,000. Kesimpulan dari penelitian ini bahwa terdapat pengaruh senam otak terhadap tingkat stress pada remaja kelas XII IPA 1 dan XII IPA 6 di SMA Negeri 7 Padang. Saran dari penelitian ini diharapkan agar senam otak dapat digunakan sebagai salah satu cara untuk mengurangi atau menurunkan tingkat stress yang dialami oleh remaja.

Actions (login required)

View Item